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LifePlate® Evo 3
Vibrationsplatte mit neuester Technologie:
Multimedia Touch Screen mit integrierter Trainingsanleitung sowie USB Anschluss
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Die neue LifePlate® Evo 3 ist der ideale Personal Trainer für zuhause und bringt sogar eine eingebaute Trainingsanleitung mit. Alle Übungen werden auf dem TFT Bildschirm übersichtlich angezeigt. Auch Einsteiger können deshalb sofort mit der Evo 3 effektiv trainieren.
Die leisen Betriebsgeräusche ermöglichen sogar die Nutzung in Mietwohnungen. Die Amplitude der Trainingsplatte beträgt ca. 8mm. Dies ermöglicht geringere Frequenzen und Schwingungen.
Die Trainingsprogramme der Evo 3 sind in unterschiedliche Bereiche aufgeteilt. Anfänger, Fortgeschrittene und Profisportler können zwischen den Übungen für einzelne Muskelgruppen auswählen und diese gezielt trainieren.
Speicherplätze für persönliche Daten sind ebenso vorhanden, wie die Berechnungsfunktion des aktuellen Body Mass Index (BMI) und Ihrer anzustrebenden Idealwerte. So erkennt man auf einfache Weise seine Fortschritte und Trainingsziele. Das ist Motivation pur!
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Was bewirkt ein Vibrationstraining auf der LifePlate® Evo 3?
Die von der Evo 3 erzeugten Vibrationen werden während des Trainings auf die Muskulatur übertragen, welche sich im schnellen Wechsel zusammenzieht und wieder entspannt. Man kennt den Effekt vom Arzt, wenn dieser mit dem Hämmerchen auf das Knie klopft und sich das Bein wie von Zauberhand bewegt. Beim herkömmlichen Muskeltraining an Kraftgeräten finden ebenfalls derartige Muskelkontraktionen statt, welche jedoch ungleich langsamer stattfinden. Die mechanische Belastung ist beim Training an Kraftgeräten meistens viel höher, als beim Vibrationstraining.
Die LifePlate® Evo 3 arbeitet mit einer erweiterten Amplitude von ca. 8mm, statt der herkömmlichen Amplitude von 2-4mm. Dies ermöglicht die Reduzierung der Frequenz. Hohe Frequenzen über 30Hz, wie sie von den meisten Vibrationsplatten erzeugt werden, empfinden viele Menschen als unangenehm. Mit der Evo 3 können also auch für hohe Vibrationen empfindlichere Personen problemlos trainieren.
Ein weiterer Vorteil der niedrigeren Frequenzen ist die geringere Lautstärke. Diese ist bei hochfrequenten Vibrationsplatten in der Regel sehr viel höher, da sich höhere Frequenzen vermehrt auf den Untergrund übertragen und diesen zum hörbaren Mitschwingen bringen können. In einer Mietwohnung ist die geringere Lautstärke der Evo 3 besonders empfehlenswert.
Mit der LifePlate® Evo 3 wurde das Prinzip der seitenalternierenden Vibrationsplatten so optimiert, dass ein besonders effektives und Gelenk schonendes Muskelaufbautraining ermöglicht wird. In Kombination mit der integrierten Trainingsanleitung und der Möglichkeit einzelne Muskelgruppen gezielt trainieren zu können, haben wir eine Vibrationsplatte entwickelt, welche sowohl dem Einsteiger, als auch dem fortgeschrittenen Anwender gerecht wird. Bereits die ersten Trainingseinheiten lassen die Wirkung spüren. Die mechanische Belastung der Gelenke ist mit einer Amplitude von ca. 8mm auf ein Minimum reduziert.
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Gezieltes Muskeltraining
Mit der LifePlate® Evo 3 ist das gezielte Training einzelner Muskelgruppen möglich.
Wählen Sie einfach die Muskelgruppe auf dem Bildschirm aus, die Sie trainieren möchten. Der Trainingscomputer zeigt Ihnen anschließend die geeigneten Übungen.
Die Evo 3 ermöglicht Ihnen ein gezieltes und effektives Training einzelner Problemzonen.
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Einfachste Bedienung per TFT - Touch Screen Bildschirm
Die LifePlate® Evo 3 kommt dank des berührungsempfindlichen Touch Screen Bildschirms ohne zusätzliche Tasten aus.
Die Frequenz und die Trainingszeit lassen sich einfach und schnell eingeben. Ein Schnellstart mit vorgegebenen Frequenzen und Trainingszeiten ist ebenfalls möglich.
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Multimedia - Funktionen
Die LifePlate® Evo 3 ist eine Multimedia Maschine, die sowohl eine komplette Trainingsanleitung implementiert hat, als auch Bilder anzeigen und Musik abspielen kann.
Über den USB Anschluss können die Multimedia Dateien abgespielt werden. Mögliche Abspielformate sind: MP3, JPG, BMP, PNG und MPEG. Ein USB Stick ist hierzu erforderlich (nicht im Lieferumfang enthalten).
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Trainingsanleitung inklusive
Die LifePlate® Evo 3 verfügt über eine Vielzahl an Übungen, welche Sie bei Ihrem Training unterstützen.
Die Software der Evo 3 ist updatefähig. Liegt eine neue Software vor, kann diese per USB Stick in den Computer der Evo 3 eingespielt werden.
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Userdaten Speicherfunktion
Der Trainingscomputer der LifePlate® Evo 3 bietet Speicherplätze für Ihre persönlichen Daten an. Daraus wird der Body Mass Index errechnet.
Jeder Benutzer der Evo 3 kann seine Daten auf seiner virtuellen Karte speichern und bequem abrufen. So hat die gesamte Familie ihre Daten abrufbereit gespeichert.
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BMI - Body Mass Index
Aus den persönlichen Daten errechnet der Computer Ihren aktuellen und idealen Body Mass Index.
Der Bildschirm zeigt eventuelle Risiken zu Über- oder Untergewicht an und berechnet den idealen Kalorienumsatz pro Tag.
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Motor
Die LifePlate® Evo 3 ist mit einem kraftvollen und leise arbeitenden 550 Watt starkem Antriebsmotor ausgestattet, der speziell für Vibrationsplatten konzipiert wurde.
Die vom Motor auf den Rahmen übertragenen Geräusche sind minimal, was sich auch auf die Gesamtlautstärke der Evo 3 auswirkt.
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Trainingsgurte
Die im Lieferumfang enthalten Trainingsgurte verfügen über stabile und ergonomisch geformte Handgriffe, die jeder Belastung standhalten.
Die Längenverstellung der Gurte, um sie an die jeweilige Übung bzw. die Körpergröße des Benutzers anzupassen, erfolgt über hochwertige Klettverschlüsse. |
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LifePlate® Evo 3 Highlights auf einen Blick!
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Die Stärke der Muskeln wird schonend verbessert
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Effektives und schnelles Aufwärmen und Dehnen
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Erhöht die basale Stoffwechselrate (Grundumsatz)
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Reduziert deutlich die Erholungsphase nach dem Sport
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Die Durchblutung und der Stoffwechsel werden angeregt
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Koordination und Gleichgewichtssinn werden geschult und verbessert
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Muskelgruppen können gezielt und isoliert trainiert werden
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Ideales Training für Gewichtsreduktion
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Verbesserter Muskelaufbau bei geringem Zeitaufwand
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Die Sauerstoffzufuhr wird optimiert
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Die Beweglichkeit sowohl von Gelenken und Sehnen,
als auch des gesamten Bewegungsapparates wird gesteigert
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Stressabbau und Entspannung
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Steigert das körperliche Wohlbefinden und setzt Energiereserven frei
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Kann zur Reduktion bzw. Erleichterung bei Anzeichen der
Wechseljahre beitragen
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Lockert und löst Verkrampfungen der Muskeln
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Wohltuende Massage nach dem Training oder einem stressreichen Tag
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Muskeltraining mit minimaler Belastung für Gelenke, Bänder und Sehnen
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Prävention bei Osteoporose
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Optimale und effektive Trainingsergänzung zum herkömmlichen
Kraft- und/oder Ausdauertraining
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Unterstützendes Reha-Training nach Trainingsunterbrechungen
aufgrund von Verletzungen
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Technische Daten
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Farbe |
schwarz/grau |
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Motor |
550 Watt |
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Frequenzbereich |
6-22Hz |
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Größe der Trainingsplatte |
ca. 64 x 51,5cm |
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Aufstellmaße (L/B/H) |
ca. 94 x 74 x 136cm |
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Gesamtgewicht |
ca. 56,5Kg |
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Rahmenmaterial |
Stahl |
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Trainingscomputer |
7" TFT LCD Touch Screen, USB |
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Trainingsprogramme |
14 |
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Betriebssystem |
Linux 2.6 |
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CPU |
200Mhz |
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Amplitude |
ca. 8mm |
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Medienformate |
MP3, MPEG, JPG, PNG, BMP |
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Trainingsbänder |
2 Stück inklusive |
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Befestigungspunkte |
2 |
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Material (Gehäuse) |
Kunststoff ABS |
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Zertifizierung |
CE, RoHs |
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Max. Benutzergewicht |
150 Kg |
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Nutzung |
privat & semiprofessionell |
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